讲座伊始，张初霞老师对何律师的到来表示欢迎，她指出，当前法律职业边界不断拓展，职业路径日益多元，本次系列讲座旨在为职业探索阶段的同学们搭建与实务界交流的平台，帮助大家明晰行业现状、梳理发展方向。她强调，法学学科高度依赖实践，希望同学们通过交流汲取经验、拓宽视野，找到适配自身的职业发展规划。

主讲环节，何运晨律师结合自身经历，从《令人心动的 offer》实习律师，到国枫律师事务所执业律师，再到涉足法律自媒体与综艺领域的多元体验，生动解读了“法律人的 N+1 种选择”。针对法学专业“红牌”标签与就业压力，他表示，虽然就业存在挑战，但社科大学子的学术训练与综合能力具备优势，无需过度焦虑。他从物质回报、社会身份等维度分析了工作的多元价值，建议同学们规划职业需预留弹性空间，在夯实法律写作、检索等专业能力的同时，注重沟通、协作、抗压等综合能力的培养，并充分利用导师、校友及就业服务平台积累资源。

互动提问环节，同学们围绕职业选择、实习留用机制以及新兴业务发展等问题进行提问。何律师结合行业实践逐一进行了回应，并就如何提升个人就业竞争力提出了具体建议。