2026年5月28日下午，由法学院二级心理辅导站主办的“花间心语——干花拼贴画情绪觉察团体”在北综602会议室顺利开展。本次团体活动借助表达性艺术治疗理念，以干花拼贴为媒介，融合正念觉察与艺术创作，为同学们搭建了一个释放情绪、对话内心的心灵疗愈空间。

一、正念：从呼吸到指尖，聆听内心的声音

活动随着一段正念冥想缓缓拉开序幕。在带领者的引导下，同学们闭眼调息，将注意力从外界的纷扰拉回自身。正念结束后，成员们通过选取干花的环节展开自我探索。大家挑选出那朵最能代表当下心情的花朵，并各自分享了真实心境——从学习生活的烦闷、紧张，逐渐过渡到平静、愉快，乃至久违的自由与松弛。

二、拼贴：指尖创作，将抽象情绪化作具象作品

随后，活动进入核心环节——干花拼贴画创作。

在舒缓的音乐中，同学们和自己的情绪静静相处，慢慢地将内心的感受投射于方寸相框之内，精心构图，用镊子夹起花瓣，在亚克力相框内拼贴独属于自己的“情绪风景”。有的作品色彩明快、层次错落，展现出蓬勃的生机；有的则选择极简构图、意境悠远，于留白中沉淀思绪；还有的成员用丙烯笔在亚克力板上画下童趣的简笔画——太阳、云朵、笑脸……它们与干花交织成一幅天真而温暖的画面。现场安静专注，唯有指尖与花瓣触碰的细微声响，疗愈在静谧中悄然发生。

创作完成后，每位成员在自己的作品角落贴上一张小标签，用几个词写下创作时的情绪：明媚、希望、平静、愉悦、无忧无虑、略微紧张、自由……一个个简短的词语，像是给这幅画盖上了属于此刻的心情印章。

三、活动结语：花开有时，安放心绪；身心同行，静待花期

每一朵干花都曾鲜活，每一种情绪也都值得被看见。

本次活动引导同学们通过正念觉察情绪，通过拼贴表达内心；以无声创作替代语言说教，将抽象情感转化为可触碰的作品，实现了身心的疗愈。成员们在两小时的旅程中，完成了一趟觉察情绪的旅程。

法学院二级心理辅导站将会继续陪伴同学们在自我觉察和探索的道路上稳步前行，让我们一同期待下一次的相见。

撰稿、摄影：徐溢灵